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广州华兴康复医院:哪些方面容易引起焦虑心理问题的产生

本文已被阅读: 来源:广州心理咨询医院    作者:广州华兴康复医院    发布时间:2018-12-04

  学会转移自我的注意力其实是缓解焦虑症的一个非常重要的方法,多去做一些有意义的事情来丰富自己的生活以及日常的工作,因为长期焦虑的情绪会降低自我的效率,所以不要总去担心一些没发生或者不存在的事情。焦虑症患者如果在日常生活中出现了焦虑不安的情绪时。那么,哪些方面容易引起焦虑心理问题的产生?我们就来听听广州华兴康复医院是如何介绍的。
 

  哪些方面容易引起焦虑心理问题的产生?

  一、患者生活的失落感以及生活中的失意之事也容易导致焦虑症。令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发焦虑症,如丧偶、离婚、丢掉工作等。

  二、生活压力巨大:不良的环境中引起焦虑情绪也是正常的现象,这种表现会令人在生活中感到有所压力,从而引发焦虑症的出现,是产生焦虑症的原因。

  三、性格因素也是焦虑症的病因:焦虑症患者常出现自卑、自责的心理,信心不足,胆小,谨小慎微,对轻微挫折或身体不适容易紧张,焦虑或情绪上波动,这是被人熟知的焦虑症的原因。信心不足是会对心理产生影响的,容易导致焦虑症。

  四、焦虑症的病因还包括遗传因素:遗传因素是一定得有的,在亲属的血缘当中发病率为20%,而高于正常的居民当中,双卵双生子的通病率为15%,而单卵双生子为50%,焦虑症的原因也很有可能会是环境因素通过感染素质共同作用的结果,而决定遗传的。

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