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广州华兴康复医院:长期晚睡带来7大伤害

本文已被阅读: 来源:广州心理咨询医院    作者:广州华兴康复医院    发布时间:2019-01-03

  要是跟大家说失眠会对我们的寿命有影响,也许很多人都会不信。因为大多数的人都会认为失眠并不会给我们带来过大的危害。所以为了让大家明白失眠对我们的影响,下面广州华兴康复医院就为大家带来关于失眠会影响我们的寿命的介绍。
 

  首先,很多人在白天经常忙得焦头烂额,几乎是没有时间去做自己想做的一些事情,这个时候就经常忘记了自己的身体健康,再加上长时间晚睡对身体造成的伤害。

  1、长时间晚睡会造成失眠,这是大多数人并不知道的一个问题。

  2、长期晚睡的女性,会有月经不调的症状,因为晚睡的状态下,人的身体功能是非常脆弱的,再加上人的修复功能不存在。

  3、长期晚睡会影响到生育的健康,人在熬夜的时候身体的精力耗损太严重。

  4、长时间晚睡容易出现晚睡强迫症,所以必须要每天很晚才能睡觉,早些时候是睡不着的。

  5、容易出现失眠,这是最常见的,因为长时间熬夜,让自己的生活睡眠规律失去了平衡。

  6、早上起来黑眼圈重,脸色浮肿,脸要比平时大一圈,这种情况就是长时间晚睡造成的,女性朋友们更注重这方面的问题。

  7、长时间晚上睡的很晚,长时间面对电脑的人,身体接触的辐射是最多的,不仅仅会出现黑眼圈,更是会导致因为辐射接触太多,引起记忆力下降,脑供血不足。

  温馨提示:以上的这7点就是关于为什么我们在缺少睡眠之后我们的寿命会受到影响。所以在我们出现了失眠了以后一定要及时的进行的治疗。以免该疾病对我们的身体带来的危害过大。

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